Dr. Gönül Çimen

gebelik öncesi bakım

Gebelik Planlama Rehberi

Gebelik planlama, hamilelik öncesinde anne adayının hem fiziksel hem de zihinsel açıdan hazır olması için yapılan hazırlıkları içerir. Bu planlama adımları sayesinde hem annenin hem ...

Devamını oku
menopozda beslenme

Menopozda Beslenme ve Kilo Yönetimi

Menopoz döneminde doğru beslenme ve etkili kilo yönetimi, hormonal değişimlerin vücutta yarattığı etkilere karşı sağlığın korunmasında kritik rol oynar. Menopozda beslenme düzenine özen göstererek ve ...

Devamını oku