Braxton Hicks kasılmaları, rahmin doğuma hazırlık amacıyla yaptığı “pratik” kasılmalardır. Halk arasında yalancı doğum sancısı olarak da bilinir.
Kısa cevap: Braxton Hicks kasılmaları genellikle düzensizdir, uzun süre artarak devam etmez ve çoğu zaman dinlenme, su içme, pozisyon değiştirme ile azalır. Düzenli aralıklarla sıklaşıp güçleniyorsa gerçek sancı olasılığı artar.
Braxton Hicks nasıl hissedilir?
- Karnın bir anda sertleşmesi
- Hafif basınç / rahatsızlık
- Genellikle kısa süreli kasılma–gevşeme
- Çoğu zaman ağrıdan çok “sıkılaşma” hissi
Yalancı sancıyı ne tetikler?
- Susuz kalma
- Yorgunluk, uzun süre ayakta kalma
- Yoğun fiziksel aktivite
- Cinsel ilişki sonrası rahim uyarılması
- Dolu mesane
Braxton Hicks’e ne iyi gelir?
- Bir–iki bardak su içip dinlenin
- Tuvalete gidin
- Pozisyon değiştirin (sol yan yatış)
- Ilık duş alın
- Kasılmaları saat tutun (düzenli mi, sıklaşıyor mu?)
Ne zaman doktorunuzu aramalısınız?
Şu bulgular varsa “yalancı sancı” diye beklemeyin:
- Düzenli aralıklarla gelip sıklaşan ve güçlenen kasılmalar
- Su gelmesi
- Kanama
- Bebeğin hareketlerinde azalma
- 37 haftanın altındaysanız ve kasılmalar düzenli hale geldiyse
İlgili içerikler
Gebeliğin farklı dönemlerinde görülebilir, çoğu anne adayı bunu özellikle son haftalarda daha belirgin hisseder. Her gebelikte aynı şekilde yaşanmayabilir.
Genellikle ağrıdan çok karında sertleşme ve rahatsızlık hissi yapar. Ağrı belirginleşiyor ve kasılmalar sıklaşıyorsa gerçek sancı olasılığı artar.
Zaman tutmak en pratik yöntemdir. Gerçek sancılar düzenli gelir, sıklaşır, güçlenir ve dinlenmekle geçmez. Yalancı sancılar düzensizdir ve çoğu zaman istirahat–sıvı–ılık duşla azalır.