En sık sorulan sorulardan biri: “Doğum sancısı kaç dakikada bir gelince hastaneye gitmeliyim?” Bu sorunun tek bir cevabı yoktur; çünkü ilk doğum mu, daha önce doğum yaptınız mı, hastaneye uzaklık, gebeliğin risk durumu gibi değişkenler kararınızı etkiler. Yine de pratikte kullanılan güvenilir bir rehber vardır.
Kısa cevap: Genellikle 5-1-1 kuralı kullanılır: Kasılmalar en az 5 dakikada bir geliyorsa, her biri yaklaşık 1 dakika sürüyorsa ve bu düzen en az 1 saattir devam ediyorsa doğum eylemi ilerliyor olabilir. Ancak su gelmesi, vajinal kanama veya bebeğin hareketlerinin azalması varsa “5-1-1” beklenmez, hemen doğumhaneyi ararsınız.
5-1-1 kuralı nasıl uygulanır?
- 5 dakika: Kasılmaların başlangıcından başlangıcına süreyi ölçün (bitişten bitişe değil).
- 1 dakika: Her kasılmanın ortalama süresini not edin.
- 1 saat: Bu düzen en az 60 dakika boyunca devam ediyor mu?
Örnek takip
| Kasılma | Başlangıç | Bitiş | Süre | Bir sonraki başlangıca kadar |
| 1 | 21:00 | 21:01 | 60 sn | 5 dk |
| 2 | 21:05 | 21:06 | 60 sn | 5 dk |
| 3 | 21:10 | 21:11 | 60 sn | 5 dk |
Kasılma aralığına bakmadan hemen arayın
Aşağıdaki bulgulardan biri varsa beklemek doğru değildir:
- Suyun gelmesi (damla damla ya da birden boşalma)
- Vajinal kanama (özellikle taze kırmızıysa)
- Bebeğin hareketlerinde azalma
- 37 haftanın altındaysanız ve düzenli kasılmalar başladıysa
- Kasılmalar çok sık (ör. 10 dakikada 6 ve üzeri) ya da bir kasılma çok uzun (2 dakikadan uzun) sürüyorsa
İlk doğum – ikinci doğum farkı
İlk doğumlar genellikle daha uzun seyreder; bu nedenle bazı anne adaylarında latent (yavaş) faz saatler hatta daha uzun sürebilir. Daha önce doğum yaptıysanız, doğum eylemi daha hızlı ilerleyebilir. Bu yüzden “5-1-1” sizin için geçerli olsa bile, daha erken bilgilendirme ve doğumhaneyle iletişim daha güvenli olabilir.
“Ya yanlış alarm olursa?” korkusu
Birçok anne adayında “anlamazsam evde doğururum” korkusu olur. Doğum genellikle filmlerdeki gibi birden başlamaz; kasılmalar önce seyrek gelir, sonra giderek sıklaşır ve güçlenir. Düzen ve şiddet artışı varsa, “yanlış alarm” diye kendinizi suçlamayın: doğru olan, takip etmek ve gerektiğinde aramaktır.
İlgili yazılar
- Doğum sancısı nedir? Süreci ve aşamaları
- Doğum belirtileri nelerdir?
- Doğum ve doğum aşamaları
- Sezaryen doğum
Hayır. 5-1-1 pratik bir rehberdir. Su gelmesi, kanama, bebeğin hareketlerinde azalma, 37 haftanın altında düzenli kasılma gibi durumlarda 5-1-1 beklemeden doğumhaneyle iletişime geçmek gerekir.
Kasılma aralığını ölçerken başlangıçtan başlangıca süreyi takip edin. Süreyi ise kasılmanın başladığı andan gevşediği ana kadar not edin.
Düzensiz sancılar çoğu zaman latent faz veya yalancı sancı olabilir. Dinlenme, sıvı alımı ve zaman tutma ile izlemek faydalıdır. Ancak su gelmesi, kanama, bebeğin hareketlerinin azalması gibi bulgular varsa beklemeden aramalısınız.